Gal jautiesi nuolat pavargęs, blogos emocinės būklės, kamuoja dažnos infekcijos, turi lėtinių ligų, o gal tiesiog jauti sveikatos sutrikimus, kurie neleidžia gyventi kokybiškai ir 100 procentų?
Gera žinia, kad tai galima pakreipti į kitą pusę ir pagerinti sveikatos būklę arba prevenciškai apsisaugoti nuo sveikatos sutrikimų.
Sveiko maisto technologė Raminta Bogušienė rekomenduoja rinktis kokybiškus ir gerai pasisavinamus Omega-3 maisto papildus ir subalansuoti Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgščių santykį sau, bei visai savo šeimai.
Šiuolaikinėje mityboje su maistu pagrinde gauname Omega-6, nes valgoma daug perdirbto maisto, kuriame gausu rafinuotų ir hidrintų riebalų, perteklius greitai pasisavinamų angliavandenių (cukrus, rafinuoti miltiniai gaminiai) ir kiti omega-6 šaltiniai dideliais kiekiais patenka su maistu. Todėl Omega-6 dominuoja, kas pasak mokslininkų ilgainiui sąlygoja galimą lėtinių ligų vystymąsi.
Omega-6 ir Omega-3 riebalų rūgščių santykis pagal Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas turi būti ne didesnis kaip 5:1, tačiau vidutinis žmonių, nevartojančių Omega-3 riebalų rūgščių maisto papildų, Omega-6 ir Omega-3 santykis Šiaurės Europoje yra 12:1, Europoje – 15:1, JAV – 25:1. Tačiau pasirinkus kokybiškus, gerai įsisavinamus Omega-3 maisto papildus galima per 120 dienų pavartojus, daugumai žmonių pasiekti santykį mažesnį nei 3:1. Ar žinai koks tavo Omega-6 ir Omega-3 riebalų rūgščių santykis? Sveiko maisto technologė Raminta Bogušienė kviečia konsultacijai, kurios metu parenkami individuliai tinkami maisto papildai, galimybė ne tik atlikti testą ir sužinoti omega-6 ir omega-3 santykį, bet taip pat aptarti rezultatus.
Rekomenduojama suvartoti bent 250–500 miligramų šių riebalų rūgščių per dieną.
Žuvų taukai, turintys Omega-3 riebalų rūgščių, gali:
- Sumažinti padidėjusį trigliceridų kiekį kraujyje, kurių per didelis kiekis gali sukelti širdies ligas.
- Mažinti sąnarių skausmą.
- Gali palengvinti depresijos simptomus. Žuvų taukai stiprina antidepresantų poveikį ir gali padėti sumažinti depresinius bipolinio sutrikimo simptomus.
- Padėti apsisaugoti nuo Alzheimerio ligos ir laipsniško atminties praradimo, susijusio su senėjimu.
- Gali gerinti regėjimą, metabolizmą.
- Kovoja su uždegimu ir autoimuninėmis ligomis.
- Užkirsti kelią storosios žarnos vėžiui išsivystyti.
- Sieti su su astmos atsiradimo mažinimu.
Skysti ir kapsulėmis norvegiški, licencijuoti Omega-3 maisto papildai, kurių negalima įsigyti vaistinėse, atrenkami tik Jums pagal individualius Jūsų poreikius, sveikatos būklę. Tai trijų rūšių Omega-3 maisto papildai: iš laukinių mažų žuvų, pagautų šaltuose vandenyse, tirpstantys vandenyje ir veganiški iš jūros dumblių ir visi yra su polifenoliais ir geriausiu EPR ir DHR kiekiu bei santykiu, dėl to gerai pasisavinami žmogaus organizmo.
Po konsultacijos pateikiama Jums ekonomiškai naudingiausias pasiūlymas. Papildai siunčiami Lietuvoje ir užsienyje. Kaina nuo 35 eur vienam mėnesiui.
Taip pat individualiai, pagal sveikatos būklę ir siekiamus rezultatus, gali būti pasiūlyta unikalūs skaidulinių medžiagų produktai, kurie pagerina Omega-3 įsisavinimą. Taip pat imunitetą stiprinantys, emocinį balansą gerinantys bei kiti maisto papildai.
KOKYBIŠKŲ OMEGA-3 IR KITŲ MAISTO PAPILDŲ KONSULTACINĖ UŽSAKYMO FORMA
Daugiau apie Omega-3 skaitykite:
