Paslaugos
Mitybos programos – šeimai, svorio kontrolei, sveikatos išsaugojimui, sveikos mitybos kursai – „Tapk savo mitybos specialistu!“, maisto produktų analizės, pirkėjo atmintinė, sveikuoliškų receptų knygos, konsultacijos ir dar daugiau!
EL. KNYGA, KONSULTACIJOS
Mitybos programa „2 SAVAIČIŲ VIDURŽEMIO JŪROS MITYBOS PLANAS IR PASKAITA“+ DOVANA individuali konsultacija su Raminta
Viduržemio jūros mityba, praturtinta baltymais, sveikais riebalais ir pilnaverčiais angliavandeniais, idealiai tinka norintiems sulieknėti, pagerinti savijautą ir palaikyti sveikatą bet kuriame amžiuje, ypač po 40 metų. Ji mažina potraukį saldumynams, stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje, gerina odos būklę ir padeda palaikyti raumenų tonusą.
EL. KNYGA, KONSULTACIJOS
Mitybos planas „SUBALANSUOTAS BALTYMINIS. 1700 kcal 3 ir 5 valgymai“+ DOVANA individuali konsultacija su Raminta
Naujausias mitybos planas – tai atradimas tiems, kurie siekia balanso tarp maistinių medžiagų ir puikios savijautos! Ilgametė patirtis rodo, kad daugelis pacientų ir klientų nesuvalgo pakankamai baltymų arba kiti kraštutinumai valgo jų per daug, todėl šis planas subalansuotas baltymais ir turintis optimalų angliavandenių bei riebalų kiekį, yra idealus pasirinkimas norintiems sulieknėti ir išsaugoti sveikatą.
EL. KNYGA
„50 SVEIKO MAISTO RECEPTŲ. Mitybos planas, patarimai ir video įrašai. BE GLITIMO, BE LAKTOZĖS, BE CUKRAUS“
Knyga parengta siekiant palengvinti maisto gaminimą ruošiant pusryčius, pietus, vakarienes ir užkandžius bei desertus visai šeimai, kuri nori valgyti ne tik sveikai, bet ir skaniai. Be to, su šia knyga kartu gausi mitybos planą ir praktinius patarimus, suteiksiančius pagrindinių žinių apie laktozę, glitimą ir cukrų bei padėsiančius tau nuspręsti, ar tau reikalinga šių produktų atsisakyti.
KURSAI
SVEIKO MAISTO GAMINIMO KURSAS. Pusryčiai, pietūs, vakarienė, desertai ir užkandžiai
Šie kursai suteiks praktinių žinių ir įgūdžių, kurie padės pasiekti sveiką kūno svorį, pagerinti savijautą, įgyti daugiau energijos ir sumažinti potraukį saldumynams.
BE įmantrių ingredientų, BE sudėtingų receptų, BE kraštutinumų – suprasi, kad sveikas maistas gali būti lengvai ant tavo stalo ir tikrai labai skanus!
MITYBOS PLANAI, PROGRAMOS
NORIU SULIEKNĖTI SAUGIAI 10 savaičių IŠŠŪKIS su dietiste Raminta Bogušiene
Numesk svorį saugiai, be streso vos per 10 savaičių ir 2025-us būk norimo kūno svorio! „NORIU SULIEKNĖTI SAUGIAI 10 savaičių IŠŠŪKIS su dietiste Raminta Bogušiene“ – transformacinė mitybos ir sveikatos gerinimo programa, sukurta dietistės ir sveikatos koučerės Ramintos Bogušienės paremta per 10 metų sukurta metodika, mokslo teorija ir praktika.
BE kalorijų skaičiavimo ar badavimo, BE sporto pratimų, BE specialių produktų
STOVYKLA
Mitybos ir maisto gamybos stovykla
Ieškai teisingiausio kelio svorio korekcijai ir sveikatos išsaugojimui?
Sieki mitybos ir sveikatingumo žinių, nori gaminti ir valgyti sveikai? Ši stovykla su profesionaliai parengta mitybos ir sveiko maisto gamybos programa skirta tau!
Kur? Lietuvos širdyje Kauno raj.
Kada? Renkamos dvi naujos grupės 2025 metams! Pavasaris – ruduo.
MITYBOS PROGRAMA
Mitybos programa „Noriu numesti svorio“
Nori sužinoti paslaptį kaip greitai ir lengvai atsikratyti nepageidaujamo svorio? Paslapties ar stebuklingo recepto nėra – yra tik paprasta, lengvai naudojama, skanius ir greitai pagaminamus patiekalus užtikrinanti mitybos programa „Noriu numesti svorio“. Tu turėsi visus reikalingus įrankius ir informaciją, kad galėtum sėkmingai numesti svorio ir išlaikyti rezultatus ilgalaikėje perspektyvoje. Jokių alinančių dietų, stebuklingų arbatų, daugybės sporto salėje praleistų valandų ar kitų drastiškų priemonių, tik sveikatai palanki kelionė į sveikesnį gyvenimą ir geresnę savijautą!
PROGRAMA-MENTORYSTĖ
Individuali
mitybos ir gyvensenos programa-mentorystė su Raminta Bogušiene
Ar nori pasiekti ir išlaikyti normalų kūno svorį visą gyvenimą? Ar sergi lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis ir ieškai ilgalaikio sveikatos gerinimo sprendimo? Aš siūlau tau holistinį požiūrį į sveikatą, kuris skirtas ne tik svorio metimui, bet ir bendrai tavo gyvenimo kokybei pagerinti!
Mitybos ir gyvensenos programa tai holistinis požiūris į tavo sveikatą, svarbiausia čia TAVO ĮSITRAUKIMAS ir numatytos mitybos ir gyvensenos programos vykdymas ir viso programos paketo išnaudojimas.
DĖMESIO: pacientų vietų skaičius kiekvieną mėnesį yra ribotas, todėl nepamiršk užsiregistruoti kuo greičiau, kad užsitikrintum savo vietą šioje transformacinėje kelionėje į sveikesnį gyvenimą kartu su manimi!
EL. KNYGA, KONSULTACIJOS
Mitybos planas „Geras virškinimas“ +DOVANOS – individuali online konsultacija su Raminta ir el.knyga „Praktiniai patarimai geram virškinimui“
Naujausias mitybos planas „GERAS VIRŠKINIMAS“ yra išskirtinis mitybos planas, sukurtas siekiant palengvinti ir pagerinti gyvenimą žmonėms, kenčiantiems nuo įvairių virškinimo sistemos sutrikimų, įskaitant gastroezofaginį refliukso ligą (GERL), padidėjusį rūgštingumą, vidurių užkietėjimą, pilvo pūtimą ir dirgliosios žarnos sindromą (DŽS). Šis elektroninis mitybos planas yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori išlaikyti gerą virškinimą ir pagerinti savijautą!
Mitybos plane rasi išsamiai aprašytas keturias virškinimo gerinimo praktines rekomendacijas, bazinį ir planinį mitybos planą su receptais.
Įsigijus šį mitybos planą tik dabar gausi šias DOVANAS:
- ONLINE KONSULTACIJA SU DIETISTE RAMINTA BOGUŠIENE. Konsultacijos metu bus aptarta tavo individuali sveikatos būklė!
- Net 30 psl. el. knygą „PRAKTINIAI PATARIMAI GERAM VIRŠKINIMUI“. Tai teorinė dalis apie tai, kaip maistas veikia mūsų virškinimo sistemą, kodėl tam tikri maisto produktai gali būti naudingi ar kenksmingi, ir kaip palaikyti sveiką žarnyną ir išsaugoti sveikatą.
EL. KNYGA
„VAIKŲ MITYBOS ENCIKLOPEDIJA. 74 receptai ir mitybos patarimai“ I dalis
Šioje knygoje ne tik rasi gardžių ir sveikatai palankių receptų, bet ir svarbius mitybos patarimus, atsakymus į klausimus, bei daugybę kitų svarbių aspektų, siekiant subalansuoti vaiko mitybą. Tai visapusiškas gidas, leidžiantis jums priimti teisingus sprendimus dėl savo vaikų mitybos, ir suteikiantis praktinių patarimų bei įkvėpimo kiekvienam dienos valgiaraščiui!
Ar tai sultingi varškės blyneliai, gardūs orkaitėje kepti vištienos kepsneliai, o galbūt net itališka pica margarita, šioje knygoje esantys patiekalai atitiks visų mažųjų ir išrankiųjų valgytojų skonį! Be to, kiekvienas receptas yra aiškiai ir išsamiai aprašytas, todėl net ir patys mažiausi virtuvės šefai gali lengvai įgyvendinti savo kulinarijos fantazijas ir atskubėti į pagalbą.
EL. KNYGA, KONSULTACIJOS
Mitybos planas „BE MILTŲ, BE CUKRAUS, BE PIENO, BE BULVIŲ“ + DOVANA online maisto produktų apsipirkimas su Raminta
Mitybos plano meniu dominuoja gryna mėsa, žuvis, kiaušiniai su daržovėmis, na o pusryčiams gardžios ir nenuobodžios košės. Mitybos planas labai aiškus ir paprastas, tau tereiks su juo susigyventi ir juo pasitikėti, o patiekalus pasigaminsi vos per 10-15 min.!
Kartu su mitybos planu dovanų gausi online apsipirkimą maisto produktų su Raminta Bogušiene. Konsultacijos metu išmoksi išsirinkti tik tau individualiai tinkantį maistą, atpažinsi sveikatai palankius maisto produktus!
EL. KNYGA
„97 VAKARIENĖS IR PIETŲ RECEPTAI. BE GLITIMO, BE LAKTOZĖS, BE CUKRAUS“
Kiekvienas iš mūsų norime valgyti ne tik sveikai, bet ir skaniai. Ši el. receptų knyga sukurta būtent tiems, kurie vengia glitimo, laktozės ir cukraus, bet nori valgyti skaniai. Jei esi alergiškas glitimui, netoleruoji pieno cukraus laktozės, ar tiesiog jų vengi, nes manai, kad tavo organizmui šie maisto komponentai yra nereikalingi – įsigyk šią knygą ir nereikės sukti galvos ką valgyti vakarienei ar pietums!
EL. KNYGA
„SVEIKI DESERTAI IR UŽKANDŽIAI. 75 RECEPTAI + MITYBOS PATARIMAI“
Geriausi visų laikų desertai ir užkandžiai, sukurti dietistės ir maisto technologės, aistringos maisto gamintojos Ramintos Bogušienės sudėti į vieną knygą!
Tave džiugins net 75 skanūs ir vertingi desertai ir užkandžiai, bei gražios ir gaminti įkvepiančios receptų nuotraukos sukurtos pačios Ramintos. Receptai nėra sudėtingi, iš neįmantrių, nebrangių ir lengvai randamų maisto produktų. Desertai ir užkandžiai labai skanūs, vertingi – tinkami įvairiems skoniams. O kur dar mitybos patarimai, kuriuos pritaikysite kasdienybėje ir subalansuosite savo mitybą, kad nekankintų viršsvoris, jaustumėtės lengvai ir žvaliai kasdien.
Įsigyk jau dabar ir džiugink save ir artimuosius skaniais ir sveikais desertais bei užkandžiais!
Online seminaras
Seminaras „Kaip pasiekti normalią cholesterolio koncentraciją kraujyje?“
Vos per 2 valandas įgytos žinios padės pagerinti sveikatą, suteiks praktinių įgūdžių padėsiančių sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje!
Šis seminaras sukurtas tau jei:
- Nesenai atlikti kraujo tyrimai rodo perteklinį blogojo cholesterolio kiekį
- Tavo šeimoje ar artimųjų rate padidėjusio cholesterolio problema yra itin dažna
- Turi viršsvorio, sergi nutukimu
- Sergi lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis
- Esi širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupėje
- Tau virš 40 metų ir nori išvengti perteklinio cholesterolio
- Turi aukštą kraujo spaudimą
- Jau vartoji vaistus nuo cholesterolio, bet puikiai supranti, kad sveikatą pagerinti įmanoma ir kitais būdais
EL.KNYGA
„PUSRYČIAI, PIETŪS, VAKARIENĖ. 65 RECEPTAI + MITYBOS PATARIMAI“
Kamuoja klausimai – ką gamint vakarienei, o ką valgyti pietums? Vaikai nemėgsta košių ryte, o ir tinkamai išvirti pavyksta tik avižinę? Svoris auga, trūksta jėgų ir geros nuotaikos? Kankina aukštas cholesterolis, o ir gliukozės kiekis kraujyje yra ribinis? Jeigu nors į vieną iš šių klausimų atsakėte taip – ši el. knyga skirta Jums.
Knygoje visi receptai Jūsų kasdieniniam stalui – Jums nebereiks galvoti ką gaminti pusryčiams, pietums ar vakarienei. Knygoje rasite net 65 idėjas skanių, greitai paruošiamų ir vertingų patiekalų!
Pusryčiai, pietūs ir vakarienė – tai trys svarbiausi dienos valgymai. Šiame leidinyje rasite patarimus: ką, kada, kiek ir kodėl reikia valgyti, kad neturėti antsvorio, jaustis žvaliai ir energingai, apsisaugoti nuo lėtinių neinfekcinių ligų susijusių su mityba.
KNYGA+KOMPAKTINIS DISKAS+KONSULTACIJOS
DARBO ĮRANKIS
Užsisakykite sukurtą maisto technologės Ramintos Bogušienės PIRMĄ LIETUVOJE DARBO ĮRANKĮ – net 784 puslapių KNYGĄ “SVEIKO MAISTO GAMYBA. 322 TECHNOLOGINIŲ KORTELIŲ, VALGIARAŠČIŲ IR METODINĖS MEDŽIAGOS RINKINYS” su profesionaliomis nuotraukomis ir kompaktiniu disku (CD) bei autorės konsultacijomis ir palengvinkite savo darbą!
SKIRTA sveikatos priežiūros ir globos, švietimo ir ugdymo įstaigoms, kavinėms ir tiesiog namams!
KNYGA
Sveiko maisto gamyba. 322 technologinių kortelių, valgiaraščių ir metodinės medžiagos rinkinys
Užsisakykite sukurtą maisto technologės Ramintos Bogušienės net 784 puslapių knygą “SVEIKO MAISTO GAMYBA. 322 TECHNOLOGINIŲ KORTELIŲ, VALGIARAŠČIŲ IR METODINĖS MEDŽIAGOS RINKINYS” su profesionaliomis nuotraukomis ir palengvinkite savo darbą!
SKIRTA sveikatos priežiūros ir globos, švietimo ir ugdymo įstaigoms, kavinėms ir tiesiog namams!
EL. RECEPTŲ KNYGA
101 sveiko maisto receptas
Lengvų, greitai paruošiamų ir svarbiausia sveikų receptų idėjų šaltinis! Šioje knygoje rasite idėjų šeimos pietums, šventinei vakarienei ar įstabiam desertui.
Unikali galimybė šios receptų knygos dėka išplėsti savo kulinarines žinias, nustebinti artimuosius ir save! Atrasite naujus skonius ir įkvėpimą gaminti! Kartu su sveiko maisto technologe Raminta praturtinsite savo sveikos mitybos žinias, išmoksite greitai, lengvai, skaniai ir taupiai gaminti!
NAUJIENLAIŠKIS
Naujausia informacija Jums!
Užsiprenumeruok naujienlaiškį ir gauk aktualiausią informaciją kaip išsirinkti kokybiškus maisto produktus, populiariausius sveiko maisto receptus, maisto produktų tyrimus, straipsnius ir naujausius mokymus mitybos temomis.
