maistas

Dietistė R. Bogušienė: maisto produktų paranojos – už ir prieš

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius

Šiuolaikinėje mitybos informacijos erdvėje maisto produktai dažnai skirstomi į „gerus“ ir „blogus“. Vieną dieną pieno produktai laikomi būtini, kitą – žalingi. Tas pats nutinka su mėsa, duona, kruopomis ar net vaisiais. Toks kraštutinis požiūris skatina baimes, ribojimus ir nutrūkusį ryšį su kūno poreikiais. Informacijos gausoje matome, kad kiekvieną iš sveiko maisto pasirinkimo piramidės produktą galime …

Dietistė R. Bogušienė: maisto produktų paranojos – už ir prieš Read More »

salotos

Šiltos subalansuotos (buddha bowl) salotos

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius

Kiekvieno siekiamybė valgyti subalansuotą, skanų ir estetiškai pateiktą maistą, o jei jis dar ir greitai paruošiamas – kas gali būti geriau. Visus šiuos kriterijus atitinka šios maistingos salotos. Ir visai nesvarbu, jei kažkurio ingrediento neturite, nes variacijų pasigaminti spalvingą ir maistingą budos dubenėlį yra daugybė. Šios salotos gali būti šaltos arba šiltos. Šį kartą dalinuosi …

Šiltos subalansuotos (buddha bowl) salotos Read More »

Patarimai, koks maistas yra svarbiausias augančiam organizmui

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius

Ar žinote, kiek kartu per dieną turėtų valgyti vaikai? Koks maistas yra svarbiausias augančiam organizmui? Kaip užtikrinti, kad vaikas gautų visas reikalingas medžiagas ir vitaminus? Pasak maisto technologės Ramintos Bogušienės, užtenka žinoti kelias pagrindines taisykles, kurios palengvins šį procesą ir užtikrins, kad jūsų vaikas gautų reikiamas kalorijas ir energiją. Sveiko maisto technologė Raminta Bogušienė teigia, …

Patarimai, koks maistas yra svarbiausias augančiam organizmui Read More »

Scroll to Top