nuovargis

kodel jauciu nuovargi

Kodėl jaučiu nuovargį? 10 patarimų kaip sau padėti

Nuovargio priežasčių gali būti daugybė – nuo gyvenimo būdo ar įtempto gyvenimo tempo iki vitaminų ar mineralų trūkumo, hormonų disbalanso ar netgi lėtinio uždegimo organizme. Kaip sau padėti, į kokius aspektus atsižvelgti ir tiksliai nustatyti kas mūsų organizme vyksta pataria licencijuota dietistė, portalo sveikataipalankus.lt įkūrėja Raminta Bogušienė. Maistinių medžiagų trūkumas Kai trūksta tam tikrų vitaminų …

Kodėl jaučiu nuovargį? 10 patarimų kaip sau padėti Read More »

magnis trukumas

Magnis – vienas svarbiausių mikroelementų, kurio trūksta daugumai

Magnis yra vienas iš esminių mineralų, kurio mūsų organizmui reikia norint išsaugoti sveikatą. Jis vaidina svarbų vaidmenį daugelio organizmo funkcijų reguliavime, įskaitant raumenų ir nervų funkciją, kaulų stiprumą ir fermentų veiklą. Tačiau, nepaisant šio mineralo svarbos, daugelis žmonių nesuvokia, kiek magnio trūkumas gali turėti įtakos jų sveikatai ir kaip galima jį kompensuoti. Licencijuota dietistė ir …

Magnis – vienas svarbiausių mikroelementų, kurio trūksta daugumai Read More »

Scroll to Top