režimas

Kiek kartų per dieną valgyti ir kodėl mitybos režimas toks svarbus?

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius

Šiuolaikiniam žmogui geriau iš viso nevalgyti, negu valgyti reguliariai – juk nėra laiko! Todėl taip populiaru protarpinis badavimas ir daugelis mano 1-2 kartus valgyti per dieną yra pakankama ir sveikatai palanku. Tačiau nei vienos oficialios mitybos rekomendacijos nerasite, kuri teigtų, kad valgyti 1-2 kartus per dieną yra naudinga mūsų sveikatai. Nei prevencinėje nei gydomojoje mityboje …

Kiek kartų per dieną valgyti ir kodėl mitybos režimas toks svarbus? Read More »

mitybos rezimas

KTU alumnė Raminta Bogušienė: „Mityboje svarbu laikytis režimo“

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius

Ką valgyti, kokio dydžio porciją rinktis, kaip dažnai? Šie ir kiti panašūs su mityba susiję klausimai kamuoja daugelį, kurie nori ne tik sveikai atrodyti, bet ir jaustis. Ne vienas sveikatos specialistas ragina žmones atkreipti dėmesį į savo lėkštės turinį, norint ateityje išvengti sveikatos problemų. Patarimų apie sveiką mitybą vis dažniau ieškoma ir pas mitybos specialistus …

KTU alumnė Raminta Bogušienė: „Mityboje svarbu laikytis režimo“ Read More »

virškinimas

7 natūralūs būdai virškinimui gerinti

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius

Pilvo pūtimas, užkietėję viduriai, rūgštingumas kankina turbūt kas antrą žmogų. Neretai griebiamasi vaistinių preparatų ir ieškoma greitos pagalbos, tačiau tai padeda tik trumpam ir problemos neišsprendžia. Kaip kovoti su nemaloniais pojūčiais, išlaikyti plokščią pilvą, lengvumo jausmą žarnyne, neturėti bėdų su rūgštingumu? Tai nėra sudėtinga, jums prireiks tik vertingų žinių, savo organizmo stebėsenos ir nuoseklumo, o …

7 natūralūs būdai virškinimui gerinti Read More »

Scroll to Top