Efektyviausias būdas numesti svorį ir jį išlaikyti visam gyvenimui: be dietų, be vaistų, be detoksų ir be savęs alinimo
Svorio metimas šiandien viena didžiausių industrijų pasaulyje. Kiekvienais metais atsiranda naujos dietos, „stebuklingi“ vaistai, badavimo metodai ir detoksikacijos programos, kurios žada greitą ir lengvą rezultatą. Paradoksas tas, kad pasirinkimų daugėja, o nusivylusių žmonių – ne mažėja, o daugėja. Statistika aiški, didžioji dauguma per 1–3 metus susigrąžina prarastą svorį, dažnai su papildomais kilogramais. Tai verčia užduoti …