Žuvys Archives - Raminta Bogušienė

5 vertingiausios žuvys, kurias būtina integruoti į savo mitybą

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius Raminta Bogusiene

Norint subalansuoti savo mitybą ir aprūpinti organizmą būtiniausiomis medžiagomis, į savo mitybos racioną būtina įtraukti žuvis. Būtent žuvyse yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų ir sveikam organizmui būtinų naudingų riebalų rūgščių, todėl reguliarus žuvų vartojimas yra esminis geros savijautos veiksnys. Žuvis yra lengvai suvirškinamas, turtingas didelės biologinės vertės baltymų produktas, tačiau ne visų žuvų vertė tokia …

5 vertingiausios žuvys, kurias būtina integruoti į savo mitybą Read More »

Lietuvoje užaugintos žuvys – kuo naudingos mūsų organizmui? Receptas

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius Raminta Bogusiene

Vakar tvenkinyje – šiandien ant mūsų stalo? Taip, tai visiškai įmanoma! Dažnas lietuvis, įpratęs rinktis užšaldytas jūrines žuvis, pamiršta, kad šviežiausią ir sveikatai palankiausią produkciją galima rasti užaugintą Lietuvos tvenkiniuose. Kuo ypatinga tokia produkcija, kokią naudą mūsų organizmui ir aplinkai suteikia Lietuvoje užaugintos žuvys – paaiškina sveiko maisto technologė, portalo sveikataipalankus.lt įkūrėja Raminta Bogušienė. Sveiko …

Lietuvoje užaugintos žuvys – kuo naudingos mūsų organizmui? Receptas Read More »

Vaikai ir žuvis – ką daryti, kad vaikai pamėgtų žuvį? Receptas

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius Raminta Bogusiene

Dažna mažesnius vaikus auginančių šeimų problema – vaikai nenoriai valgo žuvį. Ką daryti, kokiais būdais ir priemonėmis integruoti žuvis į vaikų mitybą, kad šie pamėgtų patiekalus, o mityba būtų praturtinta naudingomis ir kiekvieno organizmui būtinomis medžiagomis? Dalinamės paprastais ir veiksmingais patarimais ir įžvalgomis. Nauda vaikų organizmui Reguliarus žuvies vartojimas, rekomenduojamas visų mitybos specialistų – 2-3 …

Vaikai ir žuvis – ką daryti, kad vaikai pamėgtų žuvį? Receptas Read More »

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.