mitybos specialistai

kodel jauciu nuovargi

Kodėl jaučiu nuovargį? 10 patarimų kaip sau padėti

Nuovargio priežasčių gali būti daugybė – nuo gyvenimo būdo ar įtempto gyvenimo tempo iki vitaminų ar mineralų trūkumo, hormonų disbalanso ar netgi lėtinio uždegimo organizme. Kaip sau padėti, į kokius aspektus atsižvelgti ir tiksliai nustatyti kas mūsų organizme vyksta pataria licencijuota dietistė, portalo sveikataipalankus.lt įkūrėja Raminta Bogušienė. Maistinių medžiagų trūkumas Kai trūksta tam tikrų vitaminų …

Kodėl jaučiu nuovargį? 10 patarimų kaip sau padėti Read More »

dietistas

Kokį mitybos specialistą rinktis – dietistą ar dietologą?

Kasdien susiduriu su pacientais, kurie kreipiasi į mane nukankinti įvairiausių dietų ir nusivylę savimi bei mitybos specialistais. Daugelis asmenų, ypač turintys antsvorį ar sergantys nutukimu, per gyvenimą išbando nemažai dietų ir mitybos režimų, tačiau tik 5 proc. pasiseka išlaikyti numestą svorį visą likusį gyvenimą. Kodėl? Dažniausiai žmonės laikosi kraštutinių, madingų dietų, kurios visiškai nepritaikytos individualiems …

Kokį mitybos specialistą rinktis – dietistą ar dietologą? Read More »

Scroll to Top