Omega-6

Aukstas cholesterolis

Dietistė R. Bogušienė: aukštas cholesterolis – ką valgyti ir ko vengti?

Sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis Lietuvoje yra vienas didžiausių pasaulyje – šios ligos kasmet sukelia net 56 proc. visų mirčių. Širdies ir kraujagyslių ligų tiesioginė priežastis nėra padidėjęs cholesterolis, tai pasekmė lėtinio arterijų sienelių ir kitų kraujagyslių uždegimo (vaskulito). Norint užkirsti kelią lėtiniams uždegiminiams procesams organizme, svarbu laikytis tinkamos mitybos ir gyvenimo būdo, nes mityba …

Dietistė R. Bogušienė: aukštas cholesterolis – ką valgyti ir ko vengti? Read More »

viskas apie riebalus

Viskas apie riebalus – ką rinktis, o ko derėtų vengti? + Video interviu

Riebalų pasirinkimas yra įvairiausias: saulėgrąžų, alyvuogių, įvairių kitų augalų aliejai, paprastas sviestas ir garsusis „Ghi“ sviestas, taip pat, nuo seno mūsų močiučių mylimi taukai. Kai pasirinkimas toks įvairus, kyla klausimas – kas iš jų yra sveikatai naudingiausia? Kokius riebalus rinktis ir kokių vengti? Ant ko kepti ir ko jokiu būdu nekaitinti? Naujausiais moksliniais faktais apie …

Viskas apie riebalus – ką rinktis, o ko derėtų vengti? + Video interviu Read More »

Sveiko maisto technologės patarimai, kaip išsirinkti geriausią alyvuogių aliejų

Alyvuogių aliejus nuo seno vertinamas dėl savo ypatingo skonio, unikalios sudėties ir naudos sveikatai. Didėjant šio aliejaus paklausai, didėja ir jo pasiūla, tad kaip nepasiklysti jo gausoje ir išsirinkti geriausią? Apie tai papasakojo sveiko maisto technologė Raminta Bogušienė. – Raminta, koks yra geriausias alyvuogių aliejus? – Geriausias yra aukštos kokybės, ypač tyras (extra virgin) alyvuogių …

Sveiko maisto technologės patarimai, kaip išsirinkti geriausią alyvuogių aliejų Read More »

Omega-3 maisto papildai individualiai Tau

Gal jautiesi nuolat pavargęs, blogos emocinės būklės, kamuoja dažnos infekcijos, turi lėtinių ligų, o gal tiesiog jauti sveikatos sutrikimus, kurie neleidžia gyventi kokybiškai ir 100 procentų? Gera žinia, kad tai galima pakreipti į kitą pusę ir pagerinti sveikatos būklę arba prevenciškai apsisaugoti nuo sveikatos sutrikimų. Sveiko maisto technologė Raminta Bogušienė rekomenduoja rinktis kokybiškus ir gerai pasisavinamus Omega-3 …

Omega-3 maisto papildai individualiai Tau Read More »

Scroll to Top