Duonos, bulvių ir makaronų valgyti negalima – viena kenksmingiausių mitybos paranojų
Į mano Sveikatos mentorystę ateina labai daug žmonių, kurie tvirtai įsitikinę: duona, bulvės ir makaronai yra „draudžiami“ produktai. Kad jų „negali“, kad jie „tukina“, kad juos reikia išbraukti, jei nori sveikai maitintis ar mesti svorį. Noriu labai aiškiai pasakyti: tai – mitas, tai – kraštutinumas, o kartais net kelias į valgymo sutrikimus. Nėra jokių visuotinai …
Duonos, bulvių ir makaronų valgyti negalima – viena kenksmingiausių mitybos paranojų Read More »
