Riebalai

Pyragų diena – kokia sveikatai palankaus pyrago sudėtis? Sveikuoliško pyrago receptas

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius

Lapkričio 6-oji, pyragų diena, tai puiki proga pradžiuginti artimuosius, kolegas sveikatai palankiais, skaniais pyragais! Kaip tai padaryti lengvai, paprastai, o svarbiausia – sveikai, pataria sveiko maisto technologė Raminta Bogušienė.  Nors desertai, pyragai ir visi saldumynai pagal sveikos mitybos principus turėtų sudaryti labai mažą dalį mūsų mityboje, tačiau saikingas pasimėgavimas jais tikrai nieko blogo, tik svarbu …

Pyragų diena – kokia sveikatai palankaus pyrago sudėtis? Sveikuoliško pyrago receptas Read More »

Raminta Bogušienė apie maisto produktų derinimą, ką svarbu žinoti

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius

Sveiko maisto technologė, lektorė Raminta Bogušienė sako, kad maisto produktų derinimas nėra įrodytas moksliniais tyrimais ir nederėtų taip įsikibus laikytis įsitikinimų, kad mėsa su bulvėmis – blogis. „Viskas priklauso nuo porcijų dydžio ir maisto paruošimo būdo. Jei patiekalas paruoštas maistines medžiagas tausojančiu būdu – bulvės virtos, mėsa troškinta, tai tikrai nesibaimindami galite valgyti“, – sako …

Raminta Bogušienė apie maisto produktų derinimą, ką svarbu žinoti Read More »

Ar gali būti sveiki “čipsai“? 

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius

Kad „čipsai” blogai – žino kiekvienas, bet parduotuvių lentynos lūžta, vadinasi, juos renkasi ne vienas! Atlikome apklausą ir sužinojome, kad net virš 80 proc. apklaustųjų juos renkasi kaip užkandžius! Sveiko maisto technologė Raminta Bogušienė dalinasi įžvalgomis: Traškučiuose bus apie 30 proc. riebalų, riebalai rafinuoti ir dezodoruoti, be jokių vitaminų ir kitų vertingų maistinių medžiagų, tik tuščios …

Ar gali būti sveiki “čipsai“?  Read More »

Scroll to Top