alyvuogių aliejus

Ar tikrai geras alyvuogių aliejus turi būti brangus? Ar galima ant jo kepti? Ir viskas, ką verta žinoti apie alyvuogių aliejų prieš jį dedant į savo pirkinių krepšelį

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius

Jeigu reikėtų išrinkti vieną klausimą, kurį per savo profesinę karjerą girdėjau dažniausiai, jis tikriausiai skambėtų taip: „Raminta, ant ko kepti?“ Šį klausimą gaunu seminaruose, konsultacijose, socialiniuose tinkluose ir net atsitiktinių pokalbių metu. Kartais net juokauju, kad žmonės dėl kepimo riebalų nerimauja labiau nei dėl visos savo mitybos. Žinoma, pasirinkti tinkamus riebalus svarbu. Tačiau kuo daugiau …

Ar tikrai geras alyvuogių aliejus turi būti brangus? Ar galima ant jo kepti? Ir viskas, ką verta žinoti apie alyvuogių aliejų prieš jį dedant į savo pirkinių krepšelį Read More »

Alyvuogių aliejaus pasirinkimo ir vartojimo gidas- dietistės R. Bogušienės patarimai kokybei atpažinti

Alyvuogių aliejaus pasirinkimo ir vartojimo gidas: dietistės R. Bogušienės patarimai kokybei atpažinti

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius

Alyvuogių aliejus jau seniai laikomas vienu vertingiausių produktų mityboje ir kulinarijoje, pasižyminčiu unikaliomis maistinėmis savybėmis, turinčiu daug antioksidantų ir naudingų riebalų rūgščių. Išsirinkti tikrai kokybišką  produktą gali būti nemenkas iššūkis, licencijuota dietistė, maisto technologė ir sveikataipalankus.lt įkūrėja Raminta Bogušienė dalinasi praktiniais patarimais, kaip nepasiklysti renkantis alyvuogių aliejų ir atpažinti tikrai vertingą produktą. Kada vartoti alyvuogių …

Alyvuogių aliejaus pasirinkimo ir vartojimo gidas: dietistės R. Bogušienės patarimai kokybei atpažinti Read More »

Kaip išsirinkti alyvuogių aliejuAC

Dietistės R. Bogušienės patarimai: kaip išsirinkti alyvuogių aliejų?

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius

Ne paslaptis, kad ypač tyras alyvuogių aliejus yra vienas geriausių pasirinkimų tiek šaltam, tiek terminiam apdorojimui. Tačiau tai yra labiausiai padirbinėjamas aliejus pasaulyje ir rasti jį kokybišką yra iššūkis su kuriuo susiduria kiekvienas. Licencijuota dietistė, maisto technologė, sveikataipalankus.lt įkūrėja Raminta Bogušienė dalinasi patarimais kaip įsigyti kokybišką alyvuogių aliejų.  „Geras alyvuogių aliejus savyje turi daug mononesočiųjų …

Dietistės R. Bogušienės patarimai: kaip išsirinkti alyvuogių aliejų? Read More »

viskas apie riebalus

Viskas apie riebalus – ką rinktis, o ko derėtų vengti? + Video interviu

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius

Riebalų pasirinkimas yra įvairiausias: saulėgrąžų, alyvuogių, įvairių kitų augalų aliejai, paprastas sviestas ir garsusis „Ghi“ sviestas, taip pat, nuo seno mūsų močiučių mylimi taukai. Kai pasirinkimas toks įvairus, kyla klausimas – kas iš jų yra sveikatai naudingiausia? Kokius riebalus rinktis ir kokių vengti? Ant ko kepti ir ko jokiu būdu nekaitinti? Naujausiais moksliniais faktais apie …

Viskas apie riebalus – ką rinktis, o ko derėtų vengti? + Video interviu Read More »

Riebalai: kokius pirkti, kaip vartoti, ant ko kepti, o ką ant duonos tepti

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius

Turbūt reta maistinių medžiagų grupė yra patyrusi tokius amerikietiškus kalnelius kaip riebalai – nuo nulinčiavimo iki visiškos reabilitacijos. Gerieji ar blogieji, sotieji ar nestotieji, gyvuliniai ar augaliniai, rafinuoti ar nerafinuoti? Sveiko maisto technologė Raminta Bogušienė pataria, kaip išsirinkti geriausius ir ką su jais daryti.   Riebalų nauda Dar neseniai beveik visi sveikos mitybos mokytojai kartojo, …

Riebalai: kokius pirkti, kaip vartoti, ant ko kepti, o ką ant duonos tepti Read More »

Sveiko maisto technologės patarimai, kaip išsirinkti geriausią alyvuogių aliejų

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius

Alyvuogių aliejus nuo seno vertinamas dėl savo ypatingo skonio, unikalios sudėties ir naudos sveikatai. Didėjant šio aliejaus paklausai, didėja ir jo pasiūla, tad kaip nepasiklysti jo gausoje ir išsirinkti geriausią? Apie tai papasakojo sveiko maisto technologė Raminta Bogušienė. – Raminta, koks yra geriausias alyvuogių aliejus? – Geriausias yra aukštos kokybės, ypač tyras (extra virgin) alyvuogių …

Sveiko maisto technologės patarimai, kaip išsirinkti geriausią alyvuogių aliejų Read More »

Scroll to Top