cukraus kiekis kraujyje

Ar vynuoges sveika

Ar vynuoges valgyti sveika? Kiek, kada jas valgyti ir kaip jas tinkamai plauti?

Daugelis sveikuolių įvardija, kad vynuogių valgymas nėra sveikatai naudingas, nes jos turi daug cukraus. Ar tai tiesa? Kiek vynuogių galima suvalgyti,  kad tai būtų sveikatai palanku, kaip tinkamai jas vartoti ir kitais svarbiais patarimais dalijasi portalo www.sveikataipalankus.lt įkūrėja, licencijuota dietistė Raminta Bogušienė.  Vynuogės – skanus ir natūralus užkandis, turintis daug naudingų maistinių medžiagų. Jos yra …

Ar vynuoges valgyti sveika? Kiek, kada jas valgyti ir kaip jas tinkamai plauti? Read More »

Kas kelia gliukozės lygį? Ne tik angliavandeniai!

Daugelis žmonių mano, kad gliukozės lygis kraujyje kyla tik dėl angliavandenių vartojimo, tačiau realybė yra kur kas sudėtingesnė. Gliukozės lygio svyravimus gali lemti ne tik maistas, bet ir stresas, hormonų disbalansas, lėtinės ligos bei kiti veiksniai. Šiame straipsnyje dietistė, portalo sveikataipalankus.lt įkūrėja Raminta Bogušienė nagrinėja, kas iš tikrųjų kelia gliukozės lygį ir kaip tai susiję …

Kas kelia gliukozės lygį? Ne tik angliavandeniai! Read More »

Scroll to Top