stovykla Archives - Raminta Bogušienė

Gyvenimas baimėje: kaip nuolatinis nerimas veikia žmogaus sveikatą ir kūno svorį

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius Raminta Bogusiene

Šiuolaikinis žmogus gyvena laikais, kai išoriškai turime daugiau saugumo, patogumo ir galimybių nei bet kada anksčiau, tačiau viduje daugelis jaučiasi pavargę, įsitempę ir nuolat nerimaujantys. Nerimas tapo beveik norma. Žmonės priprato gyventi skubėjime, nuolatinėje kontrolėje, laukdami blogų žinių, bijodami suklysti, susirgti, prarasti, nebespėti ar nebūti pakankami. Dažnai žmogus net nebesupranta, kad gyvena baimėje, nes ši …

Gyvenimas baimėje: kaip nuolatinis nerimas veikia žmogaus sveikatą ir kūno svorį Read More »

„Sveikuoliški“ batonėliai – 4 priežastys jų nepirkti

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius Raminta Bogusiene

Iki XXI a. sveikuoliškų batonėlių maisto rinkoje beveik nebuvo. Dabar gardūs proteininiai, energiniai, avižiniai batonėliai atstoja pusryčius, pietus, kartais net visą vakarienę ir žinoma, tarpinius valgymus. Ar tai tikrai yra toks nuostabus maisto technologų išradimas taupantis laiką, sveikatai naudingas energijos užtaisas 50 gramų pakuotėje? Dietistė ir maisto technologė, sveikataipalankus.lt įkūrėja Raminta Bogušienė išsamiai paaiškina kokios …

„Sveikuoliški“ batonėliai – 4 priežastys jų nepirkti Read More »

Baltymai – kokių, kiek ir kodėl turėtų būti subalansuotoje mityboje?

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius Raminta Bogusiene

Šiandien mitybos mados tendencijose pastebime angliavandenių demonizavimą ir baltymų išaukštinimą, tačiau tikroji tiesa yra kažkur per vidurį. Jei žmogus atsisakys angliavandenių, tokių kaip bandelė, sausainiai, saldainiai, ledai ir šokoladai – jam tikrai nieko netrūks, bet jei atsisakys viso grūdo produktų, vaisių, uogų, daržovių ir kitų angliavandenių šaltinių – organizmas už tai nepadėkos. Subalansuotoje mityboje pilnos …

Baltymai – kokių, kiek ir kodėl turėtų būti subalansuotoje mityboje? Read More »

MITYBOS IR SVEIKO MAISTO GAMYBOS STOVYKLA

Parašykite komentarą / Uncategorized / Autorius Raminta Bogusiene

Pasiklydai tarp mitybos teorijų, tai riebalai blogis, tai gėris, tai angliavandeniai blogis, tai baltymai gėris! Laikytis protarpinio badavimo, ar valgyti 5 kartus per dieną? Laikytis keto ar subalansuotos dietos? Kur ta tikroji tiesa… Ieškote teisingiausio kelio svorio korekcijai ir sveikatos išsaugojimui. Siekiate mitybos ir sveikatingumo žinių, norite gaminti ir valgyti sveikai! Ši stovykla su …

MITYBOS IR SVEIKO MAISTO GAMYBOS STOVYKLA Read More »

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.